THE PRACSIS OF MASTERING
YOUR ENERGY AND
QUIETING YOUR MIND
Velkommen til en reise mot indre styrke, større bevissthet, og autentisk transformasjon.
Akademiet for Yin Yang Yoga & Qi Gong hjelper deg å mestre egen energi gjennom en systematisk prosess som gir gode verktøy for din helse og personlige utvikling.
Utforsk transformerende bevegelser fra urgamle visdomskilder ledet av Ina Løvdal og oppdag fordelene med disse indre kultiverende metoder som hjelper deg å finne tilbake til senteret i deg selv.
Bli med på kurs og workshop etter ta en lengre utdanning for å fordype deg og bli sertifisert instruktør selv.
Alt er energi - velkommen inn i lyset.
Ina Løvdal har 30 års bakgrunn som terapeut og instruktør og har opparbeidet en unik forståelse og innsikt i kroppen og sinnets natur. Ina startet å undervise Qi Gong i 1999, og har siden den gang fortsatt å fordype sin egen praksis i læren om menneskets indre energisystemer. Hun leder deg gjennom metoder som forener deg med din indre natur, stillhet og kraft.
Ina er grunnlegger og eier av Akademi for Yin Yang Yoga og Qi Gong. (det som før var Yin Yang Yoga Akademiet).
Å mestre energi er en prosess som utvikles gjennom harmonisering og transformasjon av de tre menneskets energi kropper, kalt “De Tre Indre Skatter”. Når disse energiene balanseres, skapes en tilstand av helhet, stabilitet, indre ro og forhøyet bevissthet.
Jing – utvikling av den fysiske kroppen. Vår essens. Den grunnleggende livsenergien vi er født med som er ansvarlig for vekst, reproduksjon og vitalitet. Styrkes gjennom riktig fysisk trening og livsførsel.
Qi – kultivering av energi kroppen og vår livsenergi. Energien som flyter gjennom kroppen og holder oss levende. Energien harmoniserer og nærer kroppen, sirkulerer energi i meridianene og er nært knyttet til pust og bevegelse. Qi er broen - livsenergien som forbinder kroppen og sinnet.
Shen – kobling til vår spirituelle aspekt og sjel. Shen er sinnets mentale klarhet og bevissthet, vår spirituelle energi og selv-utvikling. Når den fysiske kroppen og energi kroppen er i balanse, kan bevisstheten og sjel utvikle seg.
Bli med på kurs, workshop eller ta en lengre utdannelse for å fordype deg og bli sertifisert instruktør selv.
YIN & yang YOGA
Ønsker du å å lære eller formidle en form for yoga som vil nære deg selv og andre til opplevelsen av dyp ro, indre glede og en sterk kropp?
QI GONG - internal arts
workshop og utdanning
Ønsker du å fordype deg i en praksis som harmoniserer kroppen, og gir dypere innsikt i sjelens natur? Ønsker du å praktisere eller formidle en treningsform som fremmer helse, indre ro og spirituell utvikling? Da vil denne utdanningen være noe for deg.
Utdanningen lærer deg å mestre egen energi gjennom en systematisk prosess som vil føre deg til ditt “energifelt”, en vis, tilfreds og kjærlighetsfylt kilde av indre lys. Velkommen til en indre transformasjonsreise!
yin Qi gong - den feminine qigong
Yin Qi Gong harmoniserer og styrker den feminine energi og er tilpasset kvinnens unike fysiologi, helse og spirituelle utvikling. Kvinnens energetiske anatomi er ulik den mannlige, (som har fokus på de nedre energisentre), har kvinner mer oppmerksomhet på det midtre energisenter, hjertet, hvor kvinner har en tendens til å ha mer ubalanser, og mer kraft. Yin Qi Gong reduserer stress, balanserer det emosjonelle og hormonsystemet.
ÅPEN INVITASJON TIL KOMMENDE workshops, RETREAT OG KURS
Movement in Stillness
